Area Benessere Polo Saronnese
Area Benessere Polo Saronnese
Area Benessere Polo Saronnese
L’area benessere, all’interno del polo saronnese di psicologia, nasce come spazio in cui promuovere delle attività e iniziative volte migliorare la condizione di benessere psico-fisico della persona, potenziando le sue risorse ed elevando le sue capacità di agire negli eventi di vita.
L’equipe lavora quindi a partire da una condizione di benessere ma in un’ottica di promozione della salute e di valorizzazione delle risorse individuali attraverso il sostegno alla persona e alla consapevolezza delle proprie capacità.
L’area promuove al suo interno attività che attraverso tecniche semplici e concrete legate alla conoscenza del corpo e alla capacità espressive possano favorire il potenziale interiore di ciascuno.
L’obiettivo principale delle attività è:
- favorire l’equilibrio mente- corpo
- favorire l’espressività e le potenzialità creative
- favorire uno stile di vita sano
- promuovere la vitalità
- esplorare e leggere i segnali del nostro corpo
- dare impulso alla salute come processo emozionale e fisico
- apprendere metodi e tecniche per l’autoregolazione emotiva e la gestione dello stress
L’area benessere svolge le sue attività in una palestra, l’equipe multidisciplinare vede al suo interno la presenza di diverse figure professionali: psicologi, insegnanti yoga, insegnanti tai-chi e Qi-gong, insegnante shatzu, facilitatore di training autogeno, insegnante di classi di bioenergetica, insegnante pilates, osteopata, nutrizionista, insegnante di training autogeno, psicomotricista, arteterapeuta e musicoterapeuta.
Le aree che la compongono sono tre:
- area mente corpo in movimento
- area espressiva
- area della nutrizione
L’area benessere, all’interno del polo saronnese di psicologia, nasce come spazio in cui promuovere delle attività e iniziative volte migliorare la condizione di benessere psico-fisico della persona, potenziando le sue risorse ed elevando le sue capacità di agire negli eventi di vita.
L’equipe lavora quindi a partire da una condizione di benessere ma in un’ottica di promozione della salute e di valorizzazione delle risorse individuali attraverso il sostegno alla persona e alla consapevolezza delle proprie capacità.
L’area promuove al suo interno attività che attraverso tecniche semplici e concrete legate alla conoscenza del corpo e alla capacità espressive possano favorire il potenziale interiore di ciascuno.
L’obiettivo principale delle attività è:
- favorire l’equilibrio mente- corpo
- favorire l’espressività e le potenzialità creative
- favorire uno stile di vita sano
- promuovere la vitalità
- esplorare e leggere i segnali del nostro corpo
- dare impulso alla salute come processo emozionale e fisico
- apprendere metodi e tecniche per l’autoregolazione emotiva e la gestione dello stress
L’area benessere svolge le sue attività in una palestra, l’equipe multidisciplinare vede al suo interno la presenza di diverse figure professionali: psicologi, insegnanti yoga, insegnanti tai-chi e Qi-gong, insegnante shatzu, facilitatore di training autogeno, insegnante di classi di bioenergetica, insegnante pilates, osteopata, nutrizionista, insegnante di training autogeno, psicomotricista, arteterapeuta e musicoterapeuta.
Le aree che la compongono sono tre:
- area mente corpo in movimento
- area espressiva
- area della nutrizione